痔獄からの解放を書いた蓑田知幸さんって
有名みたいだよね?

手術なしって凄いよね。
この方法なら私にもできるかな。

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1日たった1分あるトレーニングをするだけなんだって。

手術なしで痔を改善させる方法 痔獄からの解放
これは試してみてもいいかな。